leuchte auf!
„Fußballfans im Training“ – Auf ein Neues!
Unter dem Motto „Dein Heimspiel. Dein Verein. Deine Gesundheit.“, trainieren und schwitzen seit Beginn des Jahres erneut 19 motivierte Borussen, die mit Hilfe des Projektes „Fußballfans im Training“ einen aktiveren Lebensstil sowie eine nachhaltige Gewichtsabnahme anstreben.
Gesund und fit ins Neue Jahr! So lautet der Vorsatz unserer 19 Borussen, die derzeit an dem präventiven Gesundheitsprojekt „Fußballfans im Training“ teilnehmen. Das kostenlose Angebot richtet sich an übergewichtige BVB-Fans, die durch mehr Bewegung und einer angepassten Ernährung nachhaltig Kilos verlieren wollen.
Das 90-minütige Trainingsprogramm findet einmal wöchentlich über einen Gesamtzeitraum von drei Monaten statt und besteht aus einem theoretischen und einem praktischen Teil. So haben die Teilnehmer zum einen die Möglichkeit, sich mit Situationen im Alltag auseinanderzusetzen und dabei ihr eigenes Essverhalten zu überdenken. Nach der Theorieeinheit folgt dann der aktive Part. Das Training findet – unter Anleitung eines Trainers der BVB Evonik-Fußballakademie – in den Räumlichkeiten des SIGNAL IDUNA PARK und auf dem Gelände der Fußballakademie statt. Auf dem sportlichen Programm stehen u.a. Konditionseinheiten auf der Südtribüne, Krafttraining und Kombinationen aus fußballerischen Elementen.
Das Ergebnis lässt sich sehen: Durchschnittlich verlor jeder Teilnehmer aus dem vergangenen Jahr innerhalb von zwölf Wochen ca. sieben Kilo an Gewicht. Neben den verlorenen Pfunden freute man sich zudem über neue BVB-Freundschaften, die während der gemeinsamen Zeit geknüpft wurden.
Ziel des Projektes „Fußballfans im Training“ ist es, das Risiko einer schwerwiegenden Krankheit, die durch Übergewicht gefördert wird, zu vermindern. „leuchte auf“ hat es sich im Rahmen von „Fußballfans im Training“ und der Fördersäule „Gesundheit“ zur Aufgabe gemacht, auch im Bereich der Gesundheitsförderung in der Gesellschaft nachhaltig zu wirken. Die Kooperation zwischen der Deutschen Krebshilfe, dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT Nord) in Kiel und „leuchte auf“ läuft bereits seit Anfang 2018.
Du möchtest auch etwas an deinem Lebensstil verändern? Interessierte Borussen zwischen 35 und 65 Jahren können sich für zukünftige FFIT-Angebote bereits jetzt auf einer unverbindlichen Anmeldeliste registrieren. Hier geht’s zur Anmeldung: https://www.fussballfansimtraining.de/vereine/borussia-dortmund/m.
Alle Infos zu „leuchte auf“ unter:
www.bvb.de/stiftung